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7

2020

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簡単ツナ缶レシピ

〜そのままでも食べられるツナは忙しい時のお助け食材!〜

ツナ餃子ポン酢でさっぱり頂く!ツナ餃子
ボウルに5mmくらいに刻んだニラ(1/2束)、汁をよくきったツナ(1缶)、マヨネーズ(大さじ2)、黒コショウ(適量)を入れ、混ぜ合わせたものを餃子の皮で包む。アルミホイルに並べ、魚焼きグリルやトースターで焼き目がつくまで焼いて完成。

オクラとツナのサラダ オクラとツナのサラダ
さっとゆでて輪切りにしたオクラ(5本)とツナ(1缶)を汁ごと、マヨネーズ、めんつゆ(各適量)をボウルに入れ、混ぜれば完成。

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